02-16-2011, 02:41 PM
Pytanko mam przy okazji dyskusji o kontuzjach.
Jakieś ćwiczonko na lewą dłoń do rozgrzewki przed koncertem??
Jak gram próby, nawet długie, czy w domu to zero problemów. Ale jak gram koncert to po paru numerach mam jakiś taki skurcz w dłoni, który blokuje mi palce nieco. Podejrzewam, że to sprawa rozgrzewki właśnie.
Czasem rozgrzewam się machając po prostu c dura po całym gryfie, albo ogrywam sobie nasze kawałki, ale może są jakieś specjalne ćwiczenia? Takie szybkie i skuteczne?
Jakieś ćwiczonko na lewą dłoń do rozgrzewki przed koncertem??
Jak gram próby, nawet długie, czy w domu to zero problemów. Ale jak gram koncert to po paru numerach mam jakiś taki skurcz w dłoni, który blokuje mi palce nieco. Podejrzewam, że to sprawa rozgrzewki właśnie.
Czasem rozgrzewam się machając po prostu c dura po całym gryfie, albo ogrywam sobie nasze kawałki, ale może są jakieś specjalne ćwiczenia? Takie szybkie i skuteczne?
Fender Jazz Bass MIJ 75RS | Fender PB-555 Boxer MIJ -> Line 6 Relay G50 -> PolyTune -> Aphex Punch Factory -> Aguilar Agro -> Dunlop 105Q -> EBS HD350 -> EBS ProLine 410